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En mi clase de Yoga stretching, vas a lograr oxigenar y fortalecer tus músculos, lubricar y flexibilizar tus articulaciones y calmar tu mente. Esta clase también te ayudará a evitar dolores de espalda baja, media y alta.
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En mi clase de Kundalini Yoga pra el equilibrio, experimentarás 49 minutos de Pranayamas, Mantras y ejercicios para balancear tu sistema nervioso y tu sistema endocrino (tus hormonas).
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Aprende a meditar en tu casa y realiza tu practica diaria y disciplinadamente como te sugiero en mi clase.Experimenta bienestar físico, emocional y espiritual.
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Practica desde casa esta sesión todas las veces que necesites y encuentra bienestar físico, emocional y espiritual.
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Soy Haridarshan y desde hace 10 años
Vengo ayudando a personas como tú a cambiar el rumbo de sus vidas. Personas que se sienten estresadas, vacías e incompletas. Que huyen del presente y se aferran a momentos que solo les causan dolor.
A través de las sagradas enseñanzas voy a mostrarte cómo recobrar tu Paz interior y conectar con tu Ser; cómo lograr que esa Belleza y Luminosidad que están encerradas dentro de ti salgan a la superficie.
